大人にこそ絵本を読んでほしい理由
仕事、家事、育児、
見えないストレスを抱えながら、
皆さんはどんなストレス発散をされていますか?
私は、もっぱら子供に隠れて
…甘いものを食べています。
そしてもう一つ
癒される時間があります。
それが、
子供に『絵本の読み聞かせ』をしている時間です。
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絵本の読み聞かせは、
夜寝る前の日課にしています。
『仕事で疲れてしまった日』
『子供に怒ってしまった日』
『忙しくてイライラしてしまった日』
どんな日でも絵本を読みました。
正直疲れていて
めんどくさいと思う事も
ありましたが、
子供は絵本が大好きだったので
欠かさず読みました。
読み終わると、
必ず「読んでよかった。」
と思いました。
心のトゲトゲが取れて
気持ちがリセットされ、
癒されました。
私が癒された絵本を5冊と、
『大学生に対する絵本読み聞かせ体験によるリラックス効果の検討』
という論文で実際に読まれた2冊をご紹介していきます。
\入園・入学おめでとう/絵本ナビ 春のフェア2021
【癒し】くまのコールテンくん
コールテンくんは大きなデパートの
おもちゃ売り場に売られている、
緑色のズボンを履いたくま小さなくまのぬいぐるです。
「はやく、誰かが自分をうちにつれていってくれないかなあ」
こう思っていました。
表紙のコールテンくんを見て分かる通り、
ズボンのボタンが一つとれています。
ボタンを探しにデパートの中を探しに行きます。
コールテンくんは
「ぼく○○してみたかったんだ。」など
自分の夢をおしゃべりするシーンが度々あります。
コールテンくんは幼い子供のように
夢や希望がたくさんあるのです。
最後のシーンでは
『本当の友達』として買ってくれた
リサがボタンを縫ってくれます。
行動することで
コールテンくんの『夢』は叶い、
幸せそうに遊ぶコールテンくん。
『おうさまのごてん』には住めなかったけれど
本当に大切なものに出会えたようです。
コールテンくんの
行動力、夢、リサの優しさ、本当に大切なもの。
見る人にとって感じ方が違い、
読むたびに好きになる絵本です。
![](https://kodomo-chiiku.com/wp-content/uploads/2021/05/image_6483441-5-1024x768.jpg)
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価格:1,320円 |
![](https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=3B580J+1JYRN6+2HOM+BWGDT)
【感動】100万回生きたねこ
235万人が涙したロングセラー。
読んだことのない人の方が
少ないんじゃないかというほど
有名で名作の絵本ですね。
私も子供への読み聞かせで何度も読みましたが、
何度も泣きながら読んでいます。
100万回生きて100万回死んでも
泣くことのなかったとらねこが
初めてそばにいたいと思った
しろねこに出会い、人生を共にするお話。
しろねこと人生を共にし、
最後このとらねこが死ぬとき、
もう生きかえりませんでした。
『中田敦彦のYouTube大学』でも
大人向け絵本として紹介されました。
中田さんの紹介の内容が素晴らしいので
そちらをご覧ください。
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100万回生きたねこ (講談社の創作絵本) [ 佐野 洋子 ] 価格:1,540円 |
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3B580J+1JYRN6+2HOM+BWGDT)
【癒し】こんとあき
あきちゃんと、きつねのぬいぐるみのこんは
あきが生まれたときからずっと一緒にいました。
あきが大きくなるにつれて、
こんはだんだん古くなっていきます。
ある日、こんの腕がほころびてしまい、
おばあちゃんの住んでいるさきゅうまちへ二人で向かいます。
こんがあきを妹の様にひっぱって案内しますが、
健気に頑張る姿が印象的です。
頑張るお兄ちゃんと妹を見ている感覚ですね。
![](https://kodomo-chiiku.com/wp-content/uploads/2021/05/image_6483441-3-1024x768.jpg)
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価格:1,430円 |
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=3B580J+1JYRN6+2HOM+BWGDT)
【勇気】えんとつ町のプペル
キングコング西野亮廣さんの代表作。
映画化もされましたね。
(私も見に行きました。)
こちらも涙が止まりません。
泣きながら子供に読み聞かせをしました。
周りに何と言われようと、
自分の想いを信じて突き進む姿に心を打たれます。
![](https://kodomo-chiiku.com/wp-content/uploads/2021/05/image_50394881-1024x768.jpg)
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価格:2,200円 |
【ポジティブ】わたしとなかよし
頑張りすぎている大人に読んでほしい、
圧倒的にポジティブな気持ちになれる作品。
『わたし』にはすてきなともだちがいるの。
それはね、『わたし』
いつも『わたし』は『わたし』と一緒。
![](https://kodomo-chiiku.com/wp-content/uploads/2021/05/image_6483441-7-1024x768.jpg)
この絵本の主人公はどんな時も
『わたし』を大切にしています。
『わたし』が大事だから歯磨きをするし、
体をきれいにしてご飯ももりもり食べます。
生活の中の一部は自分のためにやっていること。
本質的なことを改めて考えるきっかけになります。
現代は周りの人を大事にするのが
美徳とされていますが、大人になるにつれて
自分を大事に出来なくなっている環境のように感じます。
でも、当たり前に
『わたし』を一番大事に出来るのは、
『わたし』なんですよね。
『わたし』(自分)に厳しくなりすぎず、
『わたし』の一番の味方を『わたし』がしたいですね。
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価格:1,430円 |
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3B580J+1JYRN6+2HOM+BWGDT)
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=3B580J+1JYRN6+2HOM+BWGDT)
【友情・つながり】わすれられないおくりもの
論文で実際に使われた『死』を考える絵本。
年をとったアナグマは手紙を残し死んでしまいます。
死んでしまった後、友達は悲しみますが
それぞれにアナグマとの思い出に浸ります。
子供が『死』を理解するまでには時間がかかりますよね。
死んでしまった後に残るもの、
残せるものはを考えさせてくれる絵本です。
大人は「故人」を想いながら
残してもらったものを感じながら
読むのかもしれませんね。
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わすれられないおくりもの (児童図書館・絵本の部屋) [ スザン・ヴァーリ ] 価格:1,320円 |
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3B580J+1JYRN6+2HOM+BWGDT)
【友情・つながり】だいじょうぶだよ、ゾウさん
こちらも論文で実際に使われた『死』を考える絵本。
年老いたゾウと幼いネズミのお話です。
仲の良いゾウとネズミは
ゾウの死期が近づいてきていることを感じ始めます。
ゾウは死期が近づくと違う島へ行くことになっています。
2人はお別れしなければいけません。
別れても二人の心はつながっていることを感じさせてくれます。
![](https://kodomo-chiiku.com/wp-content/uploads/2021/05/image_6483441-6-1024x768.jpg)
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だいじょうぶだよ、ゾウさん [ ローレンス・ブルギニョン ] 価格:1,650円 |
![](https://www11.a8.net/0.gif?a8mat=3B580J+1JYRN6+2HOM+BWGDT)
大人絵本はすぐできる心の整える方法
ストレス発散というと、
時間がかかったりお金がかかったりする
印象が多い中、絵本はかなりコスパのいい
ストレス発散の方法だと思います。
(お金かかるストレス発散も素晴らしい)
私は年間1500冊くらい絵本の読み聞かせをしています。
読み聞かせをしながら、心を整えています。
短い物語の中にそれぞれの感じ方があり、
読んだ時期によってくみ取り方が変わったりします。
絵本ナビで無料ためしよみ さんでは
無料のメンバー登録で絵本の試し読みが出来ます。
ここでしか取り扱いのない
絵本のキャラクターグッズも販売していますので、
絵本好きの方へのプレゼントにも最適です。
絵本を読んで特別な時間をお過ごしください。